tips

1.tips buat diet

• kamu cuma perlu ngurangin porsi makan kamu aja kok.

• jangan banyak ngemil,

• makan tuh kudu teratur, g boleh telat.

2.tips buat ngilangin rasa marah

• kamu itung dari 1-100, saat kamu ngerasa emosi kamu da mo meledak
• ingat sesuatu hal yg membahagiakan dalam hidup mu
• keep smile, ok....

3. tips buat ngelupain someone

• kamu cuma perlu nginget2 apa yg paling kamu g suka dari dy
• sibukin diri kamu dgn hal2 yg positif
• sempetin diri buat kenal ma co/cew lain, karena perasaan terkadang g bsa di ilangin pi, bisa digantiin

4.tips buat ngilangin rasa iri

• ingetin diri kamu tentang hal yg t/ bsa dia lakuin, tapi kamu bsa lakuin itu.